Der Hype um vegane Burgerpatties und Fleischersatzprodukte scheint kein Ende zu nehmen. Im Gegenteil, immer mehr fleischfreie Alternativen finden ihren…
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Winterzeit ist in Deutschland beste Süßkartoffelzeit. Wir haben jedoch festgestellt, dass viele Leute gar nicht so genau wissen, was man…
4. April 2019 Read more
Die Proteinversorgung ist das Lieblingsargument aller, die eine vegane Ernährung ablehnen oder dieser zumindest kritisch gegenüber stehen. Sie sei bei…
Wer einmal mit clean eating begonnen hat, wird wahrscheinlich irgendwann an den Punkt kommen, an welchem die Frage aufkommt, auch…
Hummus ist nicht nur lecker, sondern noch dazu extrem gesund. Vor allem die Bestandteile Kichererbsen und Tahini, welches aus Sesam…
Inzwischen ist allgemein akzeptiert, dass zu viele Kohlenhydrate – vor allem einfache – heute nicht mehr zu einer gesunden Ernährung…
Eine vegane Ernährungsweise und Muskelaufbau passt nicht zusammen? Falsch – beides lässt sich super miteinander vereinbaren. In der Natur lassen…
Es hat das Zeug zum „Lieblings-Fitness-Rezept“, aus verschiedenen Gründen. Zunächst wegen des Quinoas: Es ist vielseitig verwendbar, hat eine tolle…
Heute möchte ich ein tolles veganes Rezept vorstellen, dass sehr einfach zu machen ist, dabei lecker schmeckt und super gesund…
14. Juni 2016 Read more
Konjak Nudeln oder auch Shirataki Nudeln kommen bei uns gerade ganz groß raus. Kalorien- und kohlehydratarm, eignen sie sich hervorragend…
8. Juni 2016 Read more