Viele Kochsendungen im Fernsehen oder die Foodblogs im Internet fallen vor allem durch leckere und gesunde, aber eben auch aufwendige Rezepte auf. Eher etwas, wofür man sich zwei Stunden in die Küche stellt, um für Freunde ein echtes Mahl zuzubereiten. Aber meist nichts, das in den häufig zeitlich sehr beengten Alltag passt. Natürlich haben diese Rezepte ihre Daseinsberechtigung. Dennoch muss es oft einfach auch schnell gehen. Das sollte aber kein Grund sein, auf schlechtes, ungesundes Essen zurückzugreifen. Lasst Euch also nicht abschrecken, sondern nutzt Rezepte, die zu Euren Gewohnheiten und in Euren Alltag passen.
Schnelle gesunde Rezepte von Food for Fitness
Die Aussage „Gesund kochen und Essen braucht zu viel Zeit“, ist doch vor allem eins: eine Ausrede. Wir wollen Dir mit unseren Rezepten das Gegenteil beweisen. Nämlich das lecker und gesund Kochen nicht unbedingt viel Zeit braucht. Damit Du in Zukunft keine Ausreden mehr brauchst und statt dessen schnell gesund kochen kannst.
Wenn Du also nach gesunden Rezepten suchst, die schnell gehen, bist Du hier genau richtig! Wir stellen hier unsere liebsten gesunden „Fastfood“-Gerichte vor, die nicht mehr als 20 Minuten dauern, aus frischen Zutaten bestehen und auch noch lecker sind. Denn das ist nach wie vor das Wichtigste: Schmecken muss es.
Klingt vielleicht erst einmal merkwürdig, ist aber sehr lecker und leicht. Wir haben es den letzten Sommer sehr oft gegessen….
Winterzeit ist Kohlzeit. Das Gemüse wird im Herbst geerntet und ist lange lagerfähig. So kann man sich den Winter über…
Hallo liebe Besseresser, wer kennt es nicht. Man will eigentlich abnehmen, aber man braucht bei der Kälte dringend etwas Deftiges…
Mit diesem neuen Rezept beteiligen wir uns mal wieder an einer interessanten Blogparade. Auf https://küchensachen.de/blog/blogparade-mit-superfoods-durch-herbst-und-winter/ wurde dazu aufgerufen, leckere Sachen…
Ein wirklich großartiges Rezept aus verschiedenen Gründen: Linsen sind ein super gesundes Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen, die unsere Verdauung fördern…
Die Tage werden heißer und da muss es nicht immer ein warmes Gericht sein. Lieber etwas schön gekühltes. Genau das…
Heute möchte ich ein tolles veganes Rezept vorstellen, dass sehr einfach zu machen ist, dabei lecker schmeckt und super gesund…
Konjak Nudeln oder auch Shirataki Nudeln kommen bei uns gerade ganz groß raus. Kalorien- und kohlehydratarm, eignen sie sich hervorragend…
Dieses Rezept ist für die Aktiven von uns gedacht. Kartoffeln enthalten sehr viele Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, die wichtig…
Heute stelle ich Euch ein Rezept für eine schnell gemachte, kalorienarme und leckere Suppe vor. Sie ist super geeignet als gesundes…