Flohsamen und Flohsamenschalen, alles was du wissen musst!

Auch wenn die Samen der Plantago ovata (Syn.: Plantago psyllium) aus Indien einen etwas absonderlichen Namen haben, steckt dahinter durchaus kein Parasit, sondern vielmehr ein echtes Superfood. Unter Medizinern sind die positiven Wirkungen der Flohsamen bereits seit Längerem bekannt und inzwischen auch wissenschaftlich belegt. Welche Wirkungen das genau sind, wie sie angewendet werden und welche Produkte es gibt, darüber geben die Beiträge Auskunft. Flohsamenschalen sind ein wirksames Mittel gegen verschiedene Krankheitssymptome. Warum aber ist das so? Können Sie beim Abnehmen helfen? Wie genau wirken sie in unserem Körper, was tun sie da genau und welche Rolle spielt dabei die richtige Einnahme? Außerdem verraten wir natürlich, wo man Flohsamenschalen am besten kaufen kann und was beim Kauf und bei der Einnahme zu beachten ist.

 

Flohsamen bei Hämorrhoiden und Analfissuren

Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Als gut durchblutete Schwellkörper sind sie ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Anatomie. Mit einem Zusammenschluss aus

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Darmreinigung – Flohsamenschalenpulver und Bentonit für die Darmreinigungskur

Verdauungsprobleme, Immunsystem aus dem Gleichgewicht oder auffällig schlechte Laune – wenn dem Darm etwas fehlt, macht sich das sehr schnell

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Rezept mit Flohsamenschalen: „gesunder“ Zucchini-Möhren-Kuchen

Unserer Ansicht nach sind Flohsamenschalen eines der wirksamsten Superfoods, die einen Platz in der Ernährung finden sollten. Natürlich kann man

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Flohsamenschalen kaufen – worauf ist zu achten?

Indische Flohsamen besitzen herausragende Eigenschaften für unsere Gesundheit. Ihre Ballaststoffe haben nachweislich positive Effekte auf die Verdauung, den Cholesterinspiegel und

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Flohsamenschalen Wirkung und die richtige Anwendung

Die kleinen, unscheinbaren Flohsamen bzw. die Flohsamenschalen und ihre europäischen Geschwister, das Flohsamenkraut, gehören zu den wirkungsvollsten Superfoods und stellen

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Wirkung von Flohsamen auf einen Blick

Flohsamen bewirken wirken wahre Wunder. Warum, das verrät ein Blick auf die Liste mit den positiven Eigenschaften, die sie auf den menschlichen Körper haben.

Flohsamen sind wirksam bei Durchfall

Regulieren den Darm und helfen bei Verstopfung

Senken den Cholesterinwert

Senken den Blutzuckerwert und haben einen positiven Einfluss auf Diabetes

Flohsamen unterstützen eine Diät

Wirken blutdruckregulierend

Flohsamen stärken das Immunsystem

Sind geschmacksneutral und können daher jede Mahlzeit einfach ergänzen

Können das Risiko für Darmkrebs senken
 

Flohsamen oder Flohsamenschalen?

Im ersten Moment scheint es ein wenig grotesk, wenn wir von den Flohsamen als Superfood sprechen, aber nicht von dem gesamten Produkt. Der Grund, wieso die Flohsamenschalen gegenüber ganzen Flohsamen bevorzugt werden, liegt zum einen in ihrem deutlich höheren Ballaststoffgehalt, zum anderen an ihrem besseren Quellvermögen. Dies wirkt sich wiederum positiv auf das Einsatzgebiet aus, für das die Flohsamenschalen am meisten ausgewählt werden. Dennoch sei gesagt: Auch die ganzen Flohsamen sind gesund und haben die beschriebenen positiven Eigenschaften, welche bei den Schalen jedoch noch etwas höher sind.