Brrrrrrrrrrrrrr! Es ist kalt und nass und grau… ja, der Winter ist da! Wir sind dauermüde und fühlen uns schwer…
12. Dezember 2016 Read more
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Hier findet Ihr Wissenswertes, Rezepte und alle Neuigkeiten zum Thema gesunde Ernährung und Superfood. Blog
Wie haben schon ein paar Mal an Blogparaden teilgenommen und das immer mit viel Freude. Es ist eine schöne Möglichkeit,…
Winterzeit ist Erkältungszeit: Schon mit Beginn des Herbstes steigt auch die Anzahl der klassischen Erkältungserkrankung. Wer in einem größeren Büro…
9. November 2016 Read more
Es ist schon besorgniserregend, wie weit wir uns vom natürlichen, gesunden Leben entfernen. Dafür sorgen Leistungsdruck, „digitale Revolution“, sitzende Lebensweise…
19. August 2016 Read more
Wie viel Sport muss man machen, um gesund zu bleiben. Darüber wird viel diskutiert, eine eindeutige Antwort wird es wohl…
Von Gluten bekommst Du Bauchschmerzen, vergesslich macht es und dick noch dazu – wenn das keine Gründe sind, den „Getreidekleber“…
Es gibt viele Ernährungsmythen, einige von ihnen haben einen mehr oder weniger wahren Kern, sind absolut richtig oder auch vollkommen…
13. Juli 2016 Read more
In der Zeitschrift Nature Chemical Biology haben amerikanische Wissenschaftler eine Studie veröffentlicht, die all jene, die mit ihrem Gewicht kämpfen,…
Zu wenig Bewegung sorgt auf Dauer nicht nur zu Übergewicht und verringerter Fitness. Darüber hinaus zeigt uns unser Körper seine…
Fettiges Essen ist in unserer heutigen Gesellschaft überall und in großen Mengen verfügbar, meist in Form von stark verarbeiteten Lebensmitteln….