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Fleisch – ist Fleischverzicht gesund?

Trotz steigender Präsenz von Vegetarismus und Veganismus, Gammelfleischskandalen und erschreckenden Bildern der Massentierhaltung – der Fleischkonsum

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Ist pflanzliches Eiweiß gesünder als tierisches?

Inzwischen ist allgemein akzeptiert, dass zu viele Kohlenhydrate – vor allem einfache – heute nicht mehr

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Veganismus und Sport – wie veganes Proteinpulver dich unterstützt

Eine vegane Ernährungsweise und Muskelaufbau passt nicht zusammen? Falsch – beides lässt sich super miteinander vereinbaren.

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Selbst den Kochlöffel schwingen oder einfach schnell was bestellen?

Es ist schon besorgniserregend, wie weit wir uns vom natürlichen, gesunden Leben entfernen. Dafür sorgen Leistungsdruck,

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Sport, Bewegung und Gesundheit

Wie viel Sport muss man machen, um gesund zu bleiben. Darüber wird viel diskutiert, eine eindeutige

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Heimische Heilpflanzen, die gut für unsere Gesundheit sind

Es gibt einige heimische Wild- bzw. Heilpflanzen, die tolle gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Unser Experte Craniosacraltherapeut Alexander

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Wann ist die richtige Tageszeit für unsere Mahlzeiten?

Es gibt viele Ernährungsmythen, einige von ihnen haben einen mehr oder weniger wahren Kern, sind absolut

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Wie wichtig ist Kupfer beim Abnehmen?

In der Zeitschrift Nature Chemical Biology haben amerikanische Wissenschaftler eine Studie veröffentlicht, die all jene, die

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Gegen Nacken- und Schulterschmerzen: Yoga im Büro

Zu wenig Bewegung sorgt auf Dauer nicht nur zu Übergewicht und verringerter Fitness. Darüber hinaus zeigt

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Studie beweist: Fettiges Essen schadet dem Gehirn

Fettiges Essen ist in unserer heutigen Gesellschaft überall und in großen Mengen verfügbar, meist in Form

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