Chia Samen sind derzeit sprichwörtlich in aller Munde. Wahrscheinlich kann sie getrost als das Superfood schlechthin bezeichnet werden. Aber warum eigentlich? Wir haben dem Chia Samen Superfood mehrere Beiträge gewidmet. So ist genau zu erfahren, was Chia Samen ausmacht: Woher kommen sie und was sind ihre Inhaltsstoffe. Die Wirkung von Chia Samen wird erklärt und speziell, ob oder wie man mit Hilfe von Chia Samen abnehmen kann. Wir sagen, wo Chia Samen am besten zu kaufen sind und was dabei zu beachten ist. Außerdem verraten wir unsere liebsten Rezepte mit Chia Samen.
Was sind Chia Samen?
Kaum jemand hat noch nie etwas von Chia Samen gehört. Aber was ist das genau und warum schwingen sich die kleinen Samen gerade zum neuen Liebling in vielen Küchen auf? Alles nur Hype oder sind Chia Samen wirklich so gesund? Für wen sind sie besonders geeignet und wofür sie verwendet werden können, erfahrt ihr hier.
Chia Samen Wirkung
Welche Wirkung hat Chia Samen auf unseren Körper und welche Anwendungsmöglichkeiten leiten sich daraus ab? Kann man von Chia auch zu viel essen und wer sollte beim Chia-Genuß aufpassen? Das alles erfahrt Ihr hier.
Chia Samen zum abnehmen
Die nährstoffreichen Chia Samen zum abnehmen, wie soll das denn gehen? Genau damit befasst sich der folgende Beitrag.
Chia Samen kaufen
Unsere kleine Einkaufshilfe für Chia Samen: Da könnt ihr sie kaufen und darauf solltet ihr beim Chia Samen Kauf unbedingt acht geben, damit sie wirklich der Gesundheit förderlich sind.
Chia Samen Rezepte
Wie Chia Samen am besten verwendet werden, erfahrt ihr hier. Chia Samen Pudding, Smoothies mit Chia Samen oder Pfannkuchen – so leicht geht’s.