Beiträge von Harald Werner

Entzündungshemmende Lebensmittel

Einmal zu viel trainiert, falsch bewegt oder einfach nur etwas Pech gehabt und schon ist das

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Katzenkralle – Immunsystemunterstützer aus Südamerika

Ist in der Ernährung und Medizin von Katzenkralle die Rede, so sind nicht die Krallen unserer

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Zu viel Cholesterin?

Mit Hafer den Cholesterinspiegel senken Bereits sieben Esslöffel Haferflocken täglich können den Cholesterinspiegel senken – auf

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Flohsamenschalenpulver – Hilfe für den Darm

 Wer die wertvolle Unterstützung der kleinen Samen schätzt, ihren Geschmack jedoch weniger, der kann auch zu

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Ausreichende Nährstoffversorgung im Winter

Eine gesunde Ernährung kann im modernen und stressigen Alltag heutzutage für viele eine Herausforderung sein, die

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Avocado – Wie gesund ist die Butterfrucht wirklich?

Die Avocado ist eine faszinierende Frucht. Handlich, das Fruchtfleisch in leuchtend grüner Farbe und mit einem

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Leinsamenmehl – Das Mehl mit dem gesunden etwas

Ihr seid auf der Suche nach glutenfreiem, kohlenhydratarmen Mehl? Oder ihr habt gehört, dass Leinsamen das

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Lupineneiweiß – die vegane Eiweißalternative

Der Eiweißbedarf eines gesunden Menschen liegt bei 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht. Ohne ausreichend Eiweiß können

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Kamut und Kamutmehl – warum das Urgetreide wieder modern ist

Als der Mensch sesshaft wurde, begann er mit dem Anbau von Getreide, das daraufhin eines der

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Leinsamenöl – Schützt das Imunsystem von innen und außen

Leinsamenöl wird, wie der Name es verrät, aus gepressten Samen des Leinens, auch Flachs genannt, gewonnen.

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