gesunde Snacks

Rezept mit Flohsamenschalen: „gesunder“ Zucchini-Möhren-Kuchen

Unserer Ansicht nach sind Flohsamenschalen eines der wirksamsten Superfoods, die einen Platz in der Ernährung finden

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Eiweißreiche Fitness-Cookies

Wer viel Wert auf gesunde Ernährung legt, muss nicht automatisch verzichten. Auch im Bereich von Kuchen

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Selbst gemachtes Proteineis

Auch unter Fitnessliebhabern gibt es Naschkatzen – natürlich! Gegen eine kleine süße Sünde hier und da

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Eis selber machen: Erdbeereis mit Chiasamen

Eis gehört zum Sommer dazu wie Sonnencreme und -brille. Leider enthält das Eis, das man im

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Powerriegel

Das schöne an diesem Rezept ist, dass Ihr es als tolles Frühstück für unterwegs verwenden könnt

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Leckerer gesunder Snack – auch für Unterwegs: Lachs-Frischkäse-Röllchen

Der Wonnemonat Mai hat begonnen und mit ihm stehen einige Feiertage vor der Tür: Himmelfahrt, Muttertag,

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