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Künstliche vs. Natürliche Vitamine

Eine Vitamin-C-Pille gegen Erkältung, eine andere Tablette für stärkere Nägel und einen Vorrat an Magnesium-Präparaten sollte

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Ist Superfood gesund? Und was macht ein Lebensmittel zum Superfood?

Wer über Superfood liest, wird überflutet von Superlativen. Die vielen exotischen Nahrungsmittel, die diesen Begriff verliehen

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Darmgesundheit – warum gesunde Ernährung glücklich macht

Egal ob Vegetarier, Veganer oder Fleischesser – unser Darm kann mehr als nur verdauen. Er wird

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Gesund ernähren: So bleiben Lebensmittel lange frisch

Für eine optimale Ernährung empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung fünf Portionen Gemüse und Obst am

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Weihnachstspecial – Unsere Ideen für tolle Fitnessgeschenke

Weihnachten und das Ende des Jahres stehen vor der Tür. Wie in jedem Jahr um diese

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Das war die Blogparade mit den Lieblingsweihnachtsrezepten mit Superfood

Vor knapp drei Wochen hatten wir zu unserer ersten eigenen Blogparade aufgerufen. Das Thema war „Weihnachtsbäckerei

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Grünes Gemüse gegen den Winterblues

Brrrrrrrrrrrrrr! Es ist kalt und nass und grau… ja, der Winter ist da! Wir sind dauermüde

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Blogparade Weihnachtsbäckerei mit Superfoods

Wie haben schon ein paar Mal an Blogparaden teilgenommen und das immer mit viel Freude. Es

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Vor Erkältung schützen: Ausgewogene Ernährung stärkt Abwehrkräfte

Winterzeit ist Erkältungszeit: Schon mit Beginn des Herbstes steigt auch die Anzahl der klassischen Erkältungserkrankung. Wer

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Fleisch – ist Fleischverzicht gesund?

Trotz steigender Präsenz von Vegetarismus und Veganismus, Gammelfleischskandalen und erschreckenden Bildern der Massentierhaltung – der Fleischkonsum

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