Vor Kurzem haben wir euch von entzündungshemmenden Lebensmitteln berichtet. Es ist deshalb an der Zeit, euch auch die Kehrseite der…
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Der Hype um vegane Burgerpatties und Fleischersatzprodukte scheint kein Ende zu nehmen. Im Gegenteil, immer mehr fleischfreie Alternativen finden ihren…
Trockenfrüchte liefern, nicht nur beim Naschen, sondern ebenso als Zutat in der heimischen Küche, wertvolle Vitalstoffe wie Mineral- und Ballaststoffe….
Einmal zu viel trainiert, falsch bewegt oder einfach nur etwas Pech gehabt und schon ist das Malheur passiert: Entzündungen. Besonders…
Mit Hafer den Cholesterinspiegel senken Bereits sieben Esslöffel Haferflocken täglich können den Cholesterinspiegel senken – auf ganz schonende Art und…
Eine gesunde Ernährung kann im modernen und stressigen Alltag heutzutage für viele eine Herausforderung sein, die sich mit der kalten…
Wir alle kennen Werbung, die Lebensmittel mit Probiotika anpreist. Die Produkte sollen Mikroorganismen, insbesondere Milchsäurebakterien (Lactobazillen) enthalten, welche die Darmflora…
Fünf Portionen Obst und Gemüse sollten pro Tag auf dem Speiseplan stehen, lauten die Empfehlungen von Ernährungsexperten. Damit kann der…
Der Kühlschrank ist für viele Lebensmittel der geeignete Aufbewahrungsort. Einige Nahrungsmittel und Produkte haben darin allerdings nichts verloren, die Qualität…
Viele Menschen bringt das Vorhaben, am Arbeitsplatz gesund essen zu wollen, in Konflikte. Wurde am Vorabend nichts vorgekocht, ist man…