Beiträge von Katharina Thurmann

Künstliche vs. Natürliche Vitamine

Eine Vitamin-C-Pille gegen Erkältung, eine andere Tablette für stärkere Nägel und einen Vorrat an Magnesium-Präparaten sollte

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Kokosmehl – vom Abfallprodukt zum gesunden Mehl

Das Thema Mehl ist häufig problembehaftet. Besonders Weißmehl wird häufig als Dickmacher bezeichnet, der einhergeht mit

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Leinsamen – die aufquellenden Helfer

Leinsamen sind nichts neues. Im Gegensatz zu Chia-Samen und  Flohsamen kommen sie in der heimischen Küche

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Guarana: Gesunder Wachmacher

Kaffee, Cola, Energy Drinks – wer eine Alternative zu herkömmlichen koffeinhaltigen Getränken sucht, kann zu Guarana

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Yoga zum Abnehmen

Schwimmen, Radfahren, Joggen – es gibt diverse Sportarten, mit denen eine Gewichtsreduktion erreicht werden kann oder

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Veganismus und Sport – wie veganes Proteinpulver dich unterstützt

Eine vegane Ernährungsweise und Muskelaufbau passt nicht zusammen? Falsch – beides lässt sich super miteinander vereinbaren.

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Eiweißreiche Fitness-Cookies

Wer viel Wert auf gesunde Ernährung legt, muss nicht automatisch verzichten. Auch im Bereich von Kuchen

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Xylit kaufen – was muss man wissen?

Xylit, Xylithol, Birkenzucker, Xucker, Zahnzucker – es gibt etliche Begriffe für DIE momentan gefeierte Zuckeralternative. Der

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Glutenunverträglichkeit – und plötzlich verträgt es keiner mehr

Von Gluten bekommst Du Bauchschmerzen, vergesslich macht es und dick noch dazu – wenn das keine

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Studie beweist: Fettiges Essen schadet dem Gehirn

Fettiges Essen ist in unserer heutigen Gesellschaft überall und in großen Mengen verfügbar, meist in Form

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