Für eine optimale Ernährung empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag. Die Auswahl sollte…
2017 Februar
Ein neues Supergetränk hat Hollywood erreicht. Dabei ist es in Mexiko schon lange bekannt: Kaktuswasser. Es ist erfrischend und hat…
15. Februar 2017 Read more
Generell sollte regelmäßig Fisch auf unserem Speiseplan stehen, wenn auch nicht zu häufig. Fisch ist nicht nur schmackhaft, sondern auch…
8. Februar 2017 Read more
Arbeiten, Haushalt, soziale Kontakte aufrecht erhalten – im stressigen Alltag kommt Sport oft zu kurz. Auch die Zeitfenster, in die…
1. Februar 2017 Read more